jukam ki dawa ayurvedic upay | जुकाम की दवा आयुर्वेदिक उपाय

आघा कप पानी में 8-10 काली मिर्च, चौथाई चम्मच जीरा और एक डली गुड़ मिलाएं। इस मिश्रण को हल्का गर्म करें और पिएं।


गुनगुना पानी पीने से भी जुकाम में लाभ होता है।

गाजर का जूस पीने से जुकाम में राहत मिलती है।

10 ग्राम गेहूं की भूसी, पांच लौंग और चुटकी नमक लेकर पानी में उबाल लें और काढ़ा बनाएं। यह काढ़ा पीने से जुकाम में बहुत लाभ मिलेगा।

तुलसी के 8-10 ताजा पत्ते और काली मिर्च के चार दानें लेकर दो छोटे बताशों के साथ सेवन करें।

दालचीनी और जायफल को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें। इस पाउडर को थोड़ी मात्रा में लेकर सुबह-शाम शहद के साथ चाटें।

अदरक की कड़क चाय शरीर को जुकाम से लड़ने की जबरदस्त ताकत देती है।

रात में सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं और पिएं।

नमक और गुनगुने पानी के गरारे करें। और असरकारक बनाने के लिए थोड़ी सी हल्दी भी मिला सकते हैं।

एक चम्मच बँडी में थोड़ा शहद मिलाएं। रात को सोने से पहले लें। यह मिश्रण जुकाम में कारगर औषधि है।

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