isabgol ke fayde | इसबगोल के फ़ायदे

रोज रात को सोने से पहले ईसबगोल लेना वजन कम करने का एक सुरक्षित रास्ता है।

 

इससे शरीर ऊर्जावान बना रहता है। साथ ही, शरीर की कार्बोहाइड्रेट सोखने की दर भी कम हो जाती है।

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