isabgol ke fayde | इसबगोल के फ़ायदे

isabgol ke fayde

रोज रात को सोने से पहले ईसबगोल लेना वजन कम करने का एक सुरक्षित रास्ता है।

 

इससे शरीर ऊर्जावान बना रहता है। साथ ही, शरीर की कार्बोहाइड्रेट सोखने की दर भी कम हो जाती है।


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